可以进入系统的数据备份：

一、备份数据到外部存储设备：U盘或移动硬盘

1. 插入U盘或移动硬盘到电脑。
2. 打开“此电脑”或“我的电脑”，找到U盘或移动硬盘的盘符。
3. 选择要备份的个人重要数据，全部选中，点击鼠标右键选择复制。
4. 打开U盘或移动硬盘，点击鼠标右键选择粘贴。
5. 确认数据已成功复制到外部存储设备。

二、云盘备份

1. 下载并安装百度云盘或其他云存储服务。
2. 登录您的云盘账号，或通过QQ快捷登录。
3. 点击上传按钮，选中将要备份的个人数据及文档。
4. 上传完成后关闭云盘。

无法进入系统时的数据备份

1. 使用Windows安装媒体启动电脑。
2. 选择“修复你的电脑”选项。
3. 进入“高级选项”中的“命令提示符”。
4. 使用复制命令将数据备份到外部存储设备。

不同系统操作方式略有不同，具体可以参考：

视频指导：Win7无法进入系统时如何进行数据备份

视频指导：Win10无法进入系统时如何进行数据备份

 

联想远程数据恢复服务（有偿）

1. 联系联想客服，了解远程数据恢复服务。
2. 提供必要的信息，以便联想技术人员远程访问您的电脑。
3. 联想技术人员将帮助您备份数据，并尝试恢复系统。

注意事项

• 定期备份数据，以防系统故障或硬件损坏。
• 使用强密码保护您的云存储账户，确保数据安全。
• 在进行任何系统更改或安装新软件之前，先备份数据。