有很多同学不知道，其实Win10/Win11系统本身就自带护眼模式，只要开启护眼模式，就能有效降低屏幕对眼睛的伤害。（以下以Win10系统操作步骤为例）

具体操作：

1. 点击Win按钮，并选择【设置】；

2. 选择【系统】；

3. 在【显示】选择开启夜间模式即可；

4. 最后，可以在夜间模式【设置】中，拖动滑块调节屏幕的色温，怎么舒服就怎么来。在开启夜间模式后，还可以设置在指定时间内开启夜间模式

现在大多数Word页面都是白色的，但其实白色对眼睛的刺激是很大的，这个时候，我们就可以将白色换为豆沙绿，以此来削弱对眼睛的刺激。

具体操作：

1. 打开Word，选择页面顶部【设计】—【页面颜色】

2. 在自定义颜色中，将页面颜色改为：红202，绿色234，蓝色206即可。

由于大多数人的屏幕也是白色的，对眼睛刺激比较大，接下来，再教大家如何将系统变为舒服的豆沙绿。

具体操作：

1. 点击【Win+R】开启运行键并输入【regedit】然后回车。

注：修改注册表有风险，切忌随意更改可能会造成系统瘫痪。建议在进行操作之前，先对注册表进行备份并在专业人士指导下慎重操作。

2. 打开注册表编辑器，依次点击【HKEY_CURRENT_USER】—【Control Panel】—【Colors】，在右侧找到并打开【Windows】。

3. 将数据数值同样改成202 234 206，注意留好空格，最后点击确定。这样重启之后窗口底色就变成豆沙绿啦~

以上电脑护眼小技巧

你Get到了吗？